از اینکه این هفته نتونستم کلید خوشبختی جدید را بذارم تو وبلاگم شرمنده . آخه نایب الزیاره همتونم تو مشهد . برای همتون دعا میکنم . همیشه شاد باشین . قربان شما .

 همیشه دوستدار شما : سعید  

نوت بوک مجانی

بعد از ثبت نام كردن. شما مي توانيد صاحب يك عدد NOTEBOOK شويد. البته شما بايد 18 نفر را به سايت معرفي كنيد تا اين عمل صورت پذيرد.

توضيحات كامل و نحوه دريافت نوت بوك مجاني!!

ابتدا وارد اين سایت ميشويد و سپس در صفحه اي كه باز ميشه گزينه Register Now را بزنيد و بعد در صفحه جديد مشخصات خودتون رو به صورت خوانا و صحيح و كامل مينويسيد . در آخر از شما يه UserName و Password ميخواد كه بهش ميديد و پس از كامل كردن با اين UserName و Password وارد سايت ميشويد و در صفحه مقابل گزينه Referrals رو از بالاي صفحه انتخاب كنيد و در اين صفحه يه لينك قرمز رنگ مي بينيد كه اون لينك عضويت شماست و بايد شما اين لينك رو براي 18 نفر بفرستيد يعني به واسطه اين لينك شما 18 نفر بايد عضو بشن . وبعد از تكميل 18 نفر شما يك نوت بوك Order (سفارش) ميدهيد و به آدرس شما ارسال ميشه . اعضاي كه در لينك شما عضو ميشوند در قسمت Referrals ميشه ديدشون و تعداد اونهايي كه عضو ميشن در اونجا نمايان هست . فقط كمي وقت ميخواد.فقط 5 دقيقه وقت بگذاريد. فقط مواظب باشید آدرس درست بدید . از گرفتن لپ تاپ هم مطمئن باشید. در ضمن وقتی سایت باز شد   Register Now   را بزنید.                 

                                         کلیک کنید و لپ تاپ بگیرید    

http://notebook.GustoNetwork.com/index.php?mid=295733

گفت و شنيد خوب در يك جمع دوستانه يا كاري يا غيره شرطي اساسي دارد كه بايد ازآن پيروي شود . اين شرط اساسي عبارت از آن است كه از اصطكاكهاي اجتماعي و هيجاناتي كه از تحريك پذيري و ملامت و حسد و خودپسندي و ريشخند و برميخيزد خودداري كنيم . اين شرط قاعده هايي دارد به شرح ذيل :

1- از سخنان شخصي دوري كنيد . هرگزدرباره سلامت مزاج و گرفتاريها و مسائل خانوادگي خود بحث به ميان نياوريد . هرگز همسر خود را مورد بحث قرار ندهيد . وقتي پاي غيبت و خودخواهي به ميان آيد امكان هر بحث جدي ديگري از ميان مي رود . بحثهاي شخصي حوصله شنونده را تنگ ميكند و خود گوينده كه كاري جز تكرار دانسته هاي خود ندارد چيزي از ديگران بر معلوماتش نمي افزايد .

2- سخن گفتن را منحصر به خود نسازيد . افرادي هستند كه با گفتن داستانهاي خوشمزه و جالب ديگران را به خنده وا ميدارند ولي در اين لطيفه گويي افراط ميكنند . در چنين مواردي با آنكه شنونده از خنده باز نمي ايستد پس از مدتي خواستار آن است كه كه سخن ملايمتري در ميان بيايد و چنان باشد كه همه بگويند و بشنوند . جان كلام اين سخن اينجا هويدا ميشود كه : (( كساني كه كم فكر ميكنند پر ميگويند )) . بعضي وقتها لحظه هايي از سكوت سخن را لذت بخش تر ميكند .

3- با گوينده مخالفت نكنيد . ممكن است درباره سخني كه با آن موافق نيستيد چنين بگوييد : ((من با آن كاملا موافق نيستم )) ولي مخالفت صريح سبب متوقف گشتن گفت و شنيد ميشود . چشم به آن داشته باشيد كه نقطه توافقي در سخنان گوينده پيدا كنيد . در اين صورت است كه با شركت كردن همه در بحث موضوع جالب ميشود .(( وقتي كه بناي همچشمي در مكالمه نباشد بلكه در آن تنها مبادله آرام احساسات و انديشه ها صورت بگيرد گفت و شنيد بسيار مايه شادي خواهد بود . ))

4- سخن كسي را نبريد . اگر توضيحات معقولي ازطرف شنونده در ضمن سخن آورده شود از قبيل اينكه >> چه عجيب ! << يا >> مقصودتان اين است كه آن مرد نفهميد ؟ << و نظاير اينها البته رشته سخن بريده نخواهد شد ولي اگر بنا باشد كه در ضمن سخن ديگران نظر خود را نيز بيان كنيد رشته سخن از دست گوينده در ميرود وكلام نيمه كاره مي ماند .

5- ناگهاني موضوع سخن را عوض نكنيد . بعضي كه با زحمت و حوصله زياد خود را در ضمن سخن گفتن گوينده اي از سخن گفتن نگاه داشته اند تا فرصتي دست دهد خود را به ميان مي اندازند و موضوع كاملا تازه اي را به ميان ميكشند . در يك جمع گفت و شنيد بهتر آن است كه پس از آنكه گوينده اي از سخن بازايستاد سكوت مختصري برقرار شود تا همه فكر كنند و آنچه را كه شنيده اند ارزشيابي و هضم كنند . اين بهترين احترامي است كه نسبت به كسي ميشود كه فكر تازه اي را در اختيار شخص قرار داده است .

6- به آنچه گفته مي شود علاقه آشكار نشان دهيد . اين عمل باعث آن ميشود كه گوينده بر سر شوق آيد و آنچه را كه ميخواهد بگويد بهتر بيان كند . براي گوش دادن تنها به گوشهاي خود احتياج نداريد . بلكه بايد از چشمان و دستها و حتي از شكل نشستن خود مدد بگيريد . هيچ راهي براي اينكه ديگران شما را دوست بدارند بهتر از اين نيست كه با علاقه نشان دادن ومهر ورزيدن به ايشان توجهشان را جلب كنيد . اگر سخني در بحث دارند آن را كش بدهيد و چيزهاي بيشتري درآن باره بپرسيد و آن وقت خواهيد ديد كه مانند گل دربرابر آفتاب شكفته مي شوند .

با اين همه آنچه كه معمولا اتفاق ميافتد اينست كه اگرگوينده اي شرح داستاني از بدبختيهاي خود را بازگو كند ديگران نيز بلافاصله به نقل داستانهاي مشابهي از خود خواهند پرداخت .

7- اگر بحث از موضوع اصلي خارج شد دوباره آن را بازگردانيد . غالبا اتفاق ميافتد كه پيش از آنكه بحث در موضوع كلامي تمام شده باشد در سخنان فرعي و انحرافي گم ميشود . براي تشخيص قابليت سخن گفتن هيچ محكي بهتر از اين نيست كه شخص بتواند موضوع از دست رفته اي را دوباره وارد ميدان بحث كند . اين نه تنها علامت ادب و لطف است بلكه بهترين نشانه آن است كه شخص به سخن گوينده كمال توجه را دارد .

البته اگر گوينده خود شما باشيد به ياد آوردن موضوع از دست رفته براي كساني كه ازآن گذشته اند كار شايسته اي نيست . بگذاريد سخن شما نا تمام بماند ولي سعي كنيد كه خودتان مرتكب خطاي ديگران نشويد .

8- از بيان جزمي معتقدات خود بپرهيزيد . شايد تشريفات چاي ژاپني ظريفترين شكل ادب اجتماعي جهان بوده باشد . اين بهترين وسيله است كه شخص خودش را فراموش كند . يكي از قواعد مراعات شده در آن مخصوص گفت و شنيد است . در اين اجتماع عقيده و مطلبي را به صورت جزمي و قطعي بيان كردن كارمبتذلي ميدانند . ممكن است شخص در هر موضوع سخن بگويد ولي هرگز نبايد گفته هاي خود را با قطعيت بيان كند . اين بازي بسيار خوبي است ولي دشوار است . گاهي اين را با دوستان خود آزمايش كنيد . ممكن است واقعيت ها را به صورت واقعيت بيان كنيد ولي مورد استعمال قرار دادن آنها بايد به صورت احتمالي باشد و همراه با جمله هايي از اين قبيل : (( به نظر من چنان مينمايد )) يا ((آيا ممكن نيست كه ... ؟ )) و غيره . آنان كه واقعا چيز ميدانند چنين سخن ميگويند و آن را با لطف حكمت در هم مي آميزند ولي نادانان هميشه انديشه هاي درست و نادرست خود راساخته و پرداخته و به صورت قطعي بيان ميكنند .

9- روشن و مشخص سخن بگوييد . آنان كه آهسته و روشن سخن ميگويند مجلس را زير نفوذ خود در مياورند . اگر به گروهي كه در حال گفت و شنيد با يكديگرند توجه كنيد خواهيد ديد كه آنكه آهسته و با ضبط نفس سخن ميگويد هميشه مورد بيشترين احترام و توجه جمع است . سخنان عجولانه و اعتراضات نا پخته ديگران هنگامي كه به او ميرسد همچون موجي است كه به تخته سنگي ميخورد و به جاي اول باز ميگردد .

10- از گفتن سخنان مفسده انگيز بپرهيزيد . شايد در همه ما اين وسوسه هست كه چون سخني ميشنويم نقصي درآن پيدا كنيم و به رخ ديگران بكشيم . البته از چيزهاي بد بايد جلوگيري كنيم ولي نبايد به انتقادهاي غير لازم بپردازيم تنها به اين هوس كه ديگران خنده اي از سر ريشخند بكنند و از اين راه افتخاري نصيب ما شود . ممكن است نيش زدن در سخن زيركي ما را جلوه گر سازد ولي بايد بدانيم كه اين كار مايه ناراحتي ديگران است .

آنچه تا كنون درباره طرف منفي گفت و شنيد سخن گفتيم كافي مينمايد . حال ببينيم كه چگونه ميتوان محيط مطبوعي از گفت و شنيد ايجاد كرد ؟ راز اين كار ساده است . كسي كه بخواهد خوب سخن بگويد بايد خوب فكر كند . بايد در زير و بالا و همه جوانب موضوعي كه ميخواهد در مورد آن بحث كند خوب بينديشد .

هر كس كه سخن گفتن برايش دشوار است بايد بياموزد كه درباره آنچه كه مي بيند و مي شنود و مي خواند خوب تفكر كند . در همان ضمن كه تفكر ميكنيد موضوع مورد انديشه را با تجربيات و مشاهدات خود توام كنيد . براي اجتناب از فرو افتادن در سخنهاي بازاري آشنايي خود را با كساني كه كارهايي جز كار شما دارند زيادتر كنيد . كنجكاوي خود را درباره مطالب دور از دانسته هاي خود افزايش دهيد . در خصوص موضوعاتي كه توجه شما را جلب ميكند كتابهاي تازه بخوانيد .

اگر طرز تفكر خود را با اين گونه كارها تقويت كنيد ديگر براي اينكه بتوانيد در مجالس خوب صحبت كنيد نگراني نداشته باشيد . هر تجربه تازه سبب آن ميشود كه سخن گفتن شما جالب تر و ارزنده تر شود .

 علي يارتون . حق نگهدارتون  

براي آنكه بتوانيد چنانكه بايد با اعصاب خود زندگي كنيد نخست بايد بدانيد كه آن اعصاب از چه راهي مايه ناراحتي شما ميشوند . غالبا يك پزشك ناچار از آن ميشود كه به بيماري كه سخت پريشان است چنين بگويد : ( شما هيچ چيزتان نيست . علاماتي كه در شما ديده ميشود نتايج گمراه كننده اعصاب شماست ) و آن وقت است كه بيمار از او ميپرسد : ( چرا اعصاب چنين بلايي به سر آدم مي آورند ؟ )

غالبا ناراحت كننده ترين غم و غصه ها پس از كارهاي سخت و بيخوابي هاي شبانه روزهاي سراسر كار طاقت فرسا پيش ميايد . مثلا صاحب كاري كه يك روز ناچار از آن ميشودكه عذر كارمند سالخورده اي را بخواهد ممكن است از تپش دل سخت رنج ببرد . زني كه نيمه شب با احساس خفگي از خواب ميپرد اين احساس در وي نتيجه آن است كه پيش از خواب با كسانش درباره مسائل مالي بگو مگو كرده و سخت خشمگين شده بوده است . به آساني ميتوان دريافت كه چرا كشش اعصاب اين گونه اشخاص به آخرين درجه رسيده و آماده براي طغيان و انقلاب شده است . با اين همه بعضي اوقات چنان است كه گويي طوفان از آسمان صاف بر ميخيزد .

با كمك بهداشت رواني صحيح راه نگهداري سلسله اعصاب خود را به بهترين وجه بياموزيد . مقصود آن است كه به اندازه استراحت و تفريح داشته باشيد . بسياري از مردم فراموش ميكنند كه مغز آدمي دستگاه ظريف و پيچيده اي است و بايد كمال مواظبت و مراقبت از آن بشود . وضع امروز چنان است كه بسياري از ما ساعتهاي طولاني به كار ميپردازيم و صبحها دير از خواب برميخيزيم . اگر چنان باشد كه هميشه ساعت ده به بستر برويم قطعا سالمتر از آن كه هستيم خواهيم بود . و نيز ممكن است كه در روزهاي تعطيل چنان خود را با كارهاي به ظاهر تفريحي از پا در آوريم كه ديگر استراحت و تفريحي در كار نباشد و هيچ نيرويي ذخيره نشود . بعضي نيز با استعمال دخانيات يا نوشيدن مشروبات الكلي زياد اعصاب خود را از پا در مي آورند .

گروهي نيز هستند كه كه با فعاليتهاي بي معني وجود خود را تباه ميكنند و در كاري كه شخص ديگر تقريبا خود به خود و بي زحمت انجام ميدهد انرژي و فكر فراوان مصرف ميكنند . به همين جهت بسيار خسته ميشوند . بسيار كساني هستند كه انرژي خود را در كشمكشهاي غير لازم مخصوصا با شخص خودشان تلف ميكنند . وجودشان پر است از بد بيني و كينه و رشك وآز نسبت به ديگران . خوشا به حال مردان و زناني كه زندگي را آسان ميگيرند . بي جهت تحريك نميشوند ... سريع التاثر نيستند... در كارها بي حوصلگي نشان نميدهند و زود از جا در نميروند . نميدانيد كه اين چنين زندگي براي سلامت اعصاب چه اعجازي ميكند و چه نيرويي درآدمي براي كارهاي سودمند ذخيره مينمايد .

اگر اعصاب آرام ميخواهيم نبايد حس بد خواهي و حسد را در وجود خود پرورش دهيم و جان خويش را از رشك و آز آكنده سازيم . در ميان اصحاب هر شغل و حرفه كساني را ميتوان ديد كه كه كسري ار آن اندازه كه صرف پيشگيري از پيشرفت همكاران خود ميكنند به مصرف آن نميرسانند كه خود را ترقي دهند و به مناصب بالاتر برسند . چه اندازه انرژي كه بيهوده تلف ميكنند و چه زيانهايي كه به اعصاب خود وارد مي آورند ! بسيار ديده شده كه حسدهايي از اين قبيل سلامت مزاج اشخاص را از ميان برده است .
يكي از بلاهاي زندگي امروز و يكي از بزرگترين اسباب توليد عصبانيت ها كار كردن سخت و با كشيدگي اعصاب است . بايد بياموزيم كه در انجام كاري كه در دست داريم آرامش را از كف ندهيم . از يكي پرسيدند كه اگر بداند كه پنج روز از زندگيش باقي مانده است چه خواهد كرد ؟ جواب داد كه هر روز را مثل روزهاي ديگر عمر خواهم گذراند . پس بهتر است بياموزيم كه در هر روز به خاطر همان روز زندگي كنيم و اندوه اشتباهات گذشته را نخوريم و غم فردا را به خاطر راه ندهيم . هر كس چنين باشد در كار موفق خواهد شد . تنها آنچه بايد بكند اين است كه هر كار را كه در دست دارد به خوبي و به سرعت انجام دهد . و نيز دانستن اينكه با يك كار دشوار چگونه روبرو شويم و در انجام آن به خود ترديد راه ندهيم بسيار سودمند است .

بي تصميمي يكي از اسباب عصبي بودن است . اگر اشخاص عصبي بتوانند سريعا تصميم بگيرند و آن را عملي كنند از تلف شدن مقدار فراواني از انرژي هاي خود جلوگيري خواهند كرد .

فيلسوف بزرگي ميگويد : (( بايد بياموزيم كه با خراش سوزن - و حتي با صدمه هاي بزرگ - از جا در نرويم و اين با پرورش صفاي خاطر و آرامش امكان پذير است . بايد به خود بقبولانيم كه در زندگي و در ضمن كار از اين چيزها هست و بايد آنها را تحمل كرد .